Oleje Uzupełniające Dietę

Die Wahl eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils war noch nie so einfach. Wir alle haben die energetische Wertsteigerung von Nahrungsmitteln gesehen; von Superbeeren, Rohkakao bis Matcha-Tee. Viele gesundheitsbewusste Verbraucher verbringen viel Zeit damit, nach mehr Packungen mit Lebensmitteln zu suchen, die unsere Gesundheit verbessern sollen.

Gesunde Öle haben in letzter Zeit das Rampenlicht der Superfoods mit ihren endlosen Vorteilen und Vielseitigkeit gerückt. Die gesunde Ölrevolution! Wie also entscheiden wir, welche Lebensmittel wir in unser Repertoire aufnehmen wollen?

Nutzen für die Gesundheit

Die meisten von ihnen haben ähnliche Vorteile bei der Optimierung unserer Gesundheit, aber jede hat ihren eigenen Nutzen, wenn sie auf unterschiedliche Weise verwendet wird. Einige Öle bieten einfach einen unverwechselbaren Geschmack und sind daher ideal für Salatdressings oder zum Braten von Speisen. Walnuss, Hanf und Mandel – um nur einige zu nennen.

Natürlich eignen sich einige besser zum Kochen als andere. Die Wahl eines Öls, das eine hohe Kochtemperatur aufrechterhalten kann, die oft als Rauchpunkt bezeichnet wird, ist der Schlüssel zum Erfolg. Zur Zubereitung können Sie Oliven, Avocados und natives Bio-Kokosöl verwenden. Sie können auch mehrere Sorten für Ihre Küchenschränke wählen, da jede eine andere Verwendung und Geschmack bietet.

Das Kochen

Wenn es ums Kochen geht, ist natives Bio-Kokosöl die beste Wahl, da mehr als 90% seines Fetts gesättigt sind. Es ist von Natur aus beständig gegen hohe Temperaturen. Es ist auch voll von gesundheitlichen Vorteilen, von Natur aus reich an Laurinsäure, von der angenommen wird, dass sie den Cholesterinspiegel senkt, und auch voller antibakterieller Eigenschaften. Dank seiner Nährwerte kann es den Stoffwechsel anregen.

Wenn Sie das Aroma der Kokosnuss nicht mögen, können Sie es geruchlos beziehen und gleichzeitig alle gesundheitlichen Vorteile genießen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Wenn der Geschmack jedoch Ihre Geschmacksknospen erregt, kann er ein Grundrezept wirklich hochwertig machen, köstliches Gemüse nimmt plötzlich einen weicheren und reicheren Geschmack an.

Warum “Bio Natives Kokosöl” wählen? Dies bedeutet einfach, dass es auf zwei Arten gewonnen wurde, entweder durch Extraktion aus frischem, ungetrocknetem Kokosnussfleisch oder aus vorgetrocknetem Fleisch.

Antioxidantien

Beide natürlichen Prozesse führen zu einem „weniger verarbeiteten“ Produkt. Antioxidantien sind in biologischen, jungfräulichen Sorten viel höher, und die erhöhte Menge an Antioxidantien bedeutet zusätzliche Nahrung für unsere Zellen, die sie aufnehmen und davon profitieren können.

Kokosöl ist nicht nur für den Küchenschrank geeignet. Mit über 100 bekannten Anwendungen ist es nahezu perfekt für den Einsatz. Es kann als Feuchtigkeitscreme für Haare und Haut verwendet werden, lindert Schnitte und Kratzer oder verwendet es, um Ihr eigenes natürliches Deodorant herzustellen. Echtes Essen und ein vertrauenswürdiger Gesundheitsbegleiter.

Nicht zu vergessen unser anderes Produkt – Avocados haben auch eine hohe Kochtemperatur und können als Ergänzung zu Salaten oder einfach als schneller gesunder Snack im Brot verwendet werden.

Diese schmackhafte Alternative ist ein trägerfreundliches Medium für andere Geschmacksrichtungen und ihr dezenter Geschmack macht sie zur perfekten Ergänzung zu einer Vielzahl von Gerichten. Avocadoöl, eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, ein aktiver Förderer gesunder Haut und Haare und ein natürlicher Appetitzügler, sollte in Ihrem gesunden Schrank auftauchen.

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