Lion’s Mane, Cordyceps czy Ashwagandha – porównanie popularnych adaptogenów

Adaptogeny w ostatnich latach stały się jednym z najczęściej omawianych tematów w świecie suplementacji, zdrowego stylu życia i szeroko rozumianego wellness. Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wsparcie organizmu w okresach intensywnej pracy, nauki, treningów czy zwiększonego napięcia. Wśród produktów, które szczególnie często pojawiają się w tym kontekście, znajdują się Lion’s Mane, Cordyceps i […]

CBD i adaptogeny – czym się różnią i jak wybrać produkt dopasowany do swojej rutyny?

CBD i adaptogeny należą do składników, które w ostatnich latach zdobyły dużą popularność wśród osób zainteresowanych świadomym stylem życia, regeneracją i uzupełnianiem codziennej rutyny. Olejki konopne z CBD można znaleźć obok ekstraktów z ashwagandhy, różeńca górskiego, żeń-szenia czy cytryńca chińskiego. Nic więc dziwnego, że te dwie kategorie bywają ze sobą zestawiane, a czasami nawet traktowane […]

Cordyceps – co to jest i dlaczego interesują się nim osoby aktywne?

Cordyceps jeszcze do niedawna kojarzył się przede wszystkim z tradycyjnymi praktykami stosowanymi w Azji. Dziś jego nazwa coraz częściej pojawia się w świecie suplementacji, sportu, zdrowego stylu życia i szeroko rozumianego biohackingu. Produkty zawierające Cordyceps można znaleźć w postaci kapsułek, proszku, ekstraktów czy mieszanek określanych jako grzyby funkcjonalne. Szczególnie często sięgają po nie osoby aktywne […]

Ashwagandha KSM-66 – czym różni się od zwykłego ekstraktu z ashwagandhy?

Ashwagandha od kilku lat należy do najczęściej omawianych roślin wykorzystywanych w suplementacji. Zainteresowanie nią rośnie szczególnie wśród osób poszukujących sposobów na radzenie sobie z codziennym stresem, poprawę jakości snu oraz wsparcie organizmu w okresach intensywnego wysiłku psychicznego i fizycznego. Wraz z popularnością tej rośliny na rynku pojawiło się jednak wiele preparatów różniących się składem, stężeniem […]

Lion’s Mane – czym jest soplówka jeżowata i dlaczego stała się tak popularna?

Lion’s Mane, czyli soplówka jeżowata, to jeden z najbardziej rozpoznawalnych grzybów funkcjonalnych ostatnich lat. Jego charakterystyczny wygląd, długa historia wykorzystywania w tradycjach azjatyckich oraz rosnące zainteresowanie naukowców sprawiły, że stał się popularnym składnikiem suplementów diety, kaw funkcjonalnych i produktów przeznaczonych dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Jeszcze niedawno soplówka jeżowata była znana przede wszystkim miłośnikom […]

Olejek CBD dla początkujących – kompletny przewodnik przed pierwszym zakupem

Olejek CBD jeszcze kilka lat temu był produktem znanym przede wszystkim osobom zainteresowanym konopiami i naturalnymi składnikami roślinnymi. Dzisiaj sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Produkty zawierające kannabidiol można znaleźć w wielu sklepach internetowych i stacjonarnych, a określenia takie jak „CBD 5%”, „CBD 10%”, „full spectrum” czy „izolat CBD” coraz częściej pojawiają się na etykietach. Duży wybór […]

Jak rozpoznać olejek CBD dobrej jakości? 7 rzeczy, które warto sprawdzić przed zakupem

Olejek CBD w małej buteleczce może wyglądać niepozornie. Ciemne szkło, pipeta, kilka informacji na etykiecie – na pierwszy rzut oka trudno dostrzec większe różnice między poszczególnymi produktami. Tymczasem za podobnym opakowaniem mogą kryć się preparaty znacząco różniące się pochodzeniem surowca, sposobem produkcji, składem, stężeniem kannabinoidów czy zakresem przeprowadzonych badań laboratoryjnych. Dlatego wybierając olejek CBD, nie […]

Co oznacza Full Spectrum w olejkach CBD i co znajduje się w ich składzie?

Rynek produktów konopnych rozwinął się w ostatnich latach na tyle mocno, że osoba szukająca olejku CBD może spotkać się z wieloma pozornie podobnymi określeniami. Na etykietach i w opisach produktów pojawiają się między innymi hasła Full Spectrum, Broad Spectrum, „izolat CBD”, „ekstrakt konopny”, „fitokannabinoidy” czy „terpeny”. Dla osoby, która dopiero poznaje tę kategorię, różnice pomiędzy […]